Tel : 0616973019 - email : thierry.truffaut.sophrologue@gmail.com

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Thierry Truffaut 

Sophrologue


Qui suis-je ?


J'ai 55 ans et suis père de 3 enfants. J’ai été professeur d’Education Physique et Sportive pendant 7 ans, puis Ingénieur en Recherche et Développement dans le secteur des télécommunications dans de grands groupes informatiques pendant 25 ans.

J’ai rencontré la sophrologie, il y a 10 ans pour des besoins personnels et cette discipline m’a convaincu de son efficacité.

Désireux de partager les bienfaits de la sophrologie, j’ai effectué une très solide formation qui m’a permis d’acquérir d’excellentes compétences théoriques, techniques et pratiques et je suis aujourd’hui diplômé de l’école Michèle FREUD FORMATIONS.

(https://www.michelefreud.com/). 

Qu'est-ce que la sophrologie ?

La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Elle a été conçue par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo et est inspirée de techniques occidentales comme orientales. Le terme SOPHROLOGIE, inspiré du grec ancien*, signifie étude de l’harmonisation de la conscience.

Méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle combine des exercices qui travaillent à la fois sur la respiration, la décontraction musculaire et l’imagerie mentale (ou visualisation). Toutes ces techniques permettent de retrouver un état de bien-être et d’activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité. 

Je vous invite à consulter https://www.michelefreud.com/description-sophrologie.html.

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Ce que je propose

Je propose des séances individuelles et des séances de groupe pour les enfants, adolescents ou adultes.

Les séances ont lieu au domicile des personnes ou dans les locaux des entreprises.

J’exerce mon métier dans le respect des règles déontologiques de l’école Michèle FREUD FORMATION et de la Société Française de Sophrologie.

Les séances de sophrologie se déroulent toujours en trois temps

  • un temps d’accueil et d’échange avec le sophrologue afin d’exprimer ses besoins.
  • un temps d’enchaînement d’exercices de sophrologie.
  • un temps d’échange qui permet d’exprimer au sophrologue les ressentis vécus pendant la séance.


Les tarifs

Une séance dure environ une heure pour un adulte, quarante-cinq minutes à une heure pour un enfant.

Mon diplôme de sophrologue praticien est reconnu RNCP (Registre National de la Certification Professionnelle) et les séances peuvent être prises en charge par de nombreuses mutuelles de santé.

  • Séance adulte (à partir de 13 ans) 50 euros
  • Séance enfant (avant 13 ans) 35 euros
  • Séance de groupe (à partir de 2 personnes) me consulter